Taller de Risoterapia amb Oriol Garrido

Taller gratuït presentació del monogràfic que s’organitzarà properament.

La risoteràpia és una tècnica terapèutica que utilitza el riure com a eina principal per promoure el benestar emocional i físic. Es basa en la idea que el riure té efectes positius en el nostre cos i ment, alliberant endorfines i reduint l’estrès. A través de diferents exercicis i activitats, la risoteràpia busca estimular el riure de manera intencionada, ajudant a millorar l’estat d’ànim, enfortir el sistema immunològic i fomentar la connexió social.

Alguns dels seus beneficis són:

•  Millorar l’estat físic i psicològic.
• Recuperar l’alegria.
• Adquirir una actitud més positiva.
• Reduir l’estrès, l’ansietat i la depressió.
• Potenciar l’entusiasme, la il·lusió i la motivació
• Millorar les relacions amb els altres
• Trobar l’equilibri físic, mental, emocional i espiritual necessari per a la vida diària.

El taller està impartit per Oriol Garrido Roca, actor, director i coach. Actualment és professor de teatre infantil, jovenil i adult al Casal d’Olesa. Fa tallers Teatrals per diferentes entitats del Baix Llobregat. És també `professor de Teatre i Expressió a la Associació Pro-Disminuits Sta. Oliva d’Olesa de Montserrat; i professor de Teatre i Expressió a  INSPIRA’T  (Fundació Catalana Síndrome de Dawn).