- De OCTUBRE a DICIEMBRE 2024
KALMA con Raquel Márquez
Cada Martes, de 19.45h a 21h
Tras la excelente acogida obtenida en el verano de 2024, Raquel Márquez vuelve a ENCUENTRO con su Taller KALMA, un espacio para ti.
En estas sesiones nos embarcaremos con Raquel en un viaje para liberar el estrés, aumentar la conciencia y cultivar la sensación de bienestar.
Raquel nos guiará en unas prácticas donde aprenderemos la importancia de la respiración consciente en nuestra salud. Practicaremos diferentes técnicas de meditación y también nos guiará por diferentes métodos de relajación.
Éste será un espacio para aquietar la mente y reconocer nuestras emociones. Un espacio que también nos ayudará a mejorar la calidad de nuestro sueño.
Precio:
- ENCUENTRO semanal: 35€ al mes (cuatro sesiones al mes)
- ENCUENTRO quincenal: 20€ al mes (dos sesiones al mes)
Para más información: 637 011 550
Plazas limitadas.
- A partir de OCTUBRE de 2024
LET’S SPEAK ENGLISH con Marisol González
Todos los miércoles de 18h a 19h
Iníciate, practica o avanza en tu nivel de inglés!
Sesiones semanales de una hora para hablar en inglés de manera distendida y dinámica.
El taller no está planteado como una clase de inglés. Sino como sesiones donde practicar el idioma y tomar o retomar el contacto con él.
Serán sesiones divertidas, para todas las edades y niveles. Escucharemos canciones en inglés, veremos vídeos, haremos tertulias sobre temas que nos interesen, lecturas.
Adaptaremos la sesión a las personas que asistan para ajustarla a sus inquietudes e intereses.
El taller está impartido por Marisol González.
Reserva tu plaza enviando un email a info@crearcompartir.com o un WhatsApp al 640 06 05 20..
Precio: 25€ al mes o bien 10€ por sesión.
- NOVIEMBRE 2024
TALLER DE RISOTERAPIA amb Oriol Garrido
Els Dijous 7, 14, 21 i 28 de novembre de 2024, de 11.00h a 12.30h
La risoteràpia és una tècnica terapèutica que utilitza el riure com a eina principal per promoure el benestar emocional i físic. Es basa en la idea que el riure té efectes positius en el nostre cos i ment, alliberant endorfines i reduint l’estrès. A través de diferents exercicis i activitats, la risoteràpia busca estimular el riure de manera intencionada, ajudant a millorar l’estat d’ànim, enfortir el sistema immunològic i fomentar la connexió social.
Alguns dels seus beneficis són:
- Millorar l’estat físic i psicològic.
- Recuperar l’alegria.
- Adquirir una actitud més positiva.
- Reduir l’estrès, l’ansietat i la depressió.
- Potenciar l’entusiasme, la il·lusió i la motivació
- Millorar les relacions amb els altres
- Trobar l’equilibri físic, mental, emocional i espiritual necessari per a la vida diària.
El taller està impartit per Oriol Garrido Roca, actor, director i coach. Actualment és professor de teatre infantil, jovenil i adult al Casal d’Olesa. Fa tallers Teatrals per diferentes entitats del Baix Llobregat. És també `professor de Teatre i Expressió a la Associació Pro-Disminuits Sta. Oliva d’Olesa de Montserrat; i professor de Teatre i Expressió a INSPIRA’T (Fundació Catalana Síndrome de Dawn).
Places limitades. Reserva la teva plaça enviant un correu a info@crearcompartir.com o un WhatsApp al 640 06 05 20..
Preu del taller: 30€